李筱懿情绪自控在哪里可以看啊?

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查看36876 | 回复1 | 2022-11-30 15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:江苏盐城

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李筱懿情绪自控在哪里可以看啊?最近让我不开心、不满意的事情特别多,搞得我整个人都很烦躁,为此也发了好几次脾气,不能这样下去了,想要调整一下自己,有人就建议我看看李筱懿的新书《情绪自控》,但不知道在哪里看。
白首如 | 2022-11-30 19:23 | 显示全部楼层 IP:江苏盐城
《情绪自控》这本书是我朋友送给我的,还不错呢,书中将10位历史上或文学作品中的著名女性人物的情绪故事娓娓道来,并结合专业心理理论和自己的亲身体验、独特见解,告诉我们如何面对各种情绪,很有借鉴意义的读物。
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