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就在今天 10点39分 迎来
大寒 是二十四节气中的最后一个节气 它的到来 意味着一年中最重要的日子 ——春节就快到了 随着农历新年临近 相信大家都已经开始忙着采购年货 或者收拾行李准备返乡 除了气温 天气的晴雨也是大家关心的
中央气象台最新预报： 今天至24日 我国中东部今年以来 最大范围雨雪天气过程来袭 陕西、河南、湖北部分地区有大雪 广西、江西、湖南局地暴雨 25日至27日 新一轮雨雪无缝衔接
海安未来天气 20日：多云，1～6℃。 21日：多云，2～6℃。 22日：小雨，6～9℃。 23日：小雨，6～9℃。
天冷了该如何保养？
1、多运动。上下班的时候如果能够步行或者自行车的话，尽量选择步行或骑自行车，上下楼的时候可以走走楼梯； 2、吃些温性的食物。比如肉类，尤其是牛羊肉，还有坚果，这些食物所含热量比较高，不过血脂高、尿酸高的朋友要注意适当少吃一些； 3、晚上有时间可以多泡泡脚。用胡萝卜和生姜泡热水，水温在40℃为宜，时间不要太长，一般控制在15到20分钟内； 4、穿着上既要保暖，又要宽松。特别是袜子和内衣内裤要选用全棉的，不能束缚得太紧。尤其是老年人和小朋友，衣物宽松才能不影响血液流通。有的人会在冬天购买耳罩防寒，一定要注意佩戴时，耳朵是否有被压迫的感觉，以免因血液流通不畅反而生了冻疮。 | 
